Judo za odrasle – snaga, disciplina i ravnoteža u svakodnevnom životu
Mnogi misle da je judo isključivo sport za djecu, no istina je da i odrasli imaju puno razloga da zakorače na tatami. Naš klub s ponosom nudi program Judo za odrasle, prilagođen početnicima i onima koji se žele vratiti sportu bez obzira na godine ili iskustvo.
Treninzi za odrasle usmjereni su na:
- poboljšanje kondicije i snage,
- razvoj fleksibilnosti i koordinacije,
- učenje judo tehnika kroz siguran i postupno vođen pristup,
- mentalnu ravnotežu i otpornost – vrijednosti koje se lako prenose u svakodnevni život.
Judo je više od sporta – on je put (jap. dō) koji oblikuje tijelo i duh. Za razliku od mnogih drugih aktivnosti, ovdje ne postoji “prekasno je za početak”. Bilo da želite naučiti nešto novo, osloboditi se stresa, poboljšati zdravlje ili pronaći zajednicu ljudi sličnih interesa, Judo za odrasle nudi sve to i više.
Treninzi se odvijaju u prijateljskoj atmosferi, uz podršku trenera i suparnika koji postaju vaši partneri u napretku. Tempo i intenzitet prilagođeni su mogućnostima svakog polaznika – zato je judo jednako prikladan i za rekreativce i za one koji žele isprobati natjecateljski duh.
Ako želite u svoju rutinu unijeti snagu, disciplinu i novu energiju – vrijeme je da napravite prvi korak i pridružite se Judo programu za odrasle!